Wie ben ik?
Hoi, ik ben Esther de Jonge
Geen coach met geitenwollen sokken, maar iemand die de diepte ingaat en tegelijkertijd houdt van een flinke dosis humor. Mijn missie? Jou helpen om uit overlevingsstand te stappen en weer écht te gaan leven.
Na jarenlang het gevoel te hebben gehad nergens echt thuis te zijn, weet ik nu hoe essentieel een plek is waar je jezelf kunt opladen. Mijn thuis in de Randstad is een heerlijke jaren ’30 woning met een tuin die grenst aan het bos. Elke ochtend word ik wakker met vogelgeluiden, een moment van rust voordat de dag begint. Hoewel het een droom zou zijn om mijn paard Arya in de tuin te hebben, geniet ik ervan om dankzij mijn werk en mijn honden dagelijks buiten te zijn en echt op te laden.
Van overleven naar écht leven
Opgegroeid in een groot gezin met 4 broers leerde ik al snel om het kaas niet van m’n brood te laten eten. Ik kreeg een strenge opvoeding met gedegen normen en waarden. Je best doen, hard werken, nooit de kantjes ervan aflopen, doorzetten. Het is een rode draad gebleken in mijn leven en soms nog. Vooral als het even niet zo lekker gaat, zie ik die automatische ‘hard-werken-piloot’ direct online komen.
Ik heb lang dacht dat het gewoon was. Hard werken, verantwoordelijkheid nemen, doorgaan als een ander stopt. En ik werd daar ook in gecomplimenteerd, logisch ook, want dit zijn toch kwaliteiten waar een ander op kan bouwen. Maar diep van binnen voelde ik altijd onrust, iets gejaagds. Dat ik nog niet genoeg had gedaan, dat het nog beter kon. Mijn schouders, rug en nek hadden chronische spanning, achteraf gezien natuurlijk heel verklaarbaar… ik laadde spreekwoordelijk teveel last op mijn schouders. Mijn hoofd draaide overuren.
Ik verlangde naar ontspanning, naar ruimte voor keuzes die echt bij míj pasten. Maar toch ging ik maar door. Die automatische piloot zat zo diepgeworteld dat ik geen idee had hoe ik eruit kon stappen. Tot ik in aanraking kwam met coaching op basis van het zenuwstelsel. Dat veranderde alles. Niet harder werken, niet nog meer mijn best doen, maar leren hoe ik mijn zenuwstelsel kon herstellen. Daardoor kwam er ruimte voor ontspanning en veerkracht – zonder dat ik daar bewust hard voor hoefde te werken.
Het zenuwstelsel bepaalt hoe we stress, spanning en ontspanning ervaren. Jarenlang liep ik wekelijks bij de fysiotherapeut voor mijn chronische schouder-, nek- en rugklachten. Iedere keer werd me verteld dat ik een betere houding moest aannemen, maar de spanning kwam steeds terug. Alhoewel ik dat toen nog niet besefte, zat mijn lichaam gevangen in een constante staat van paraatheid. Pas toen ik in aanraking kwam met coaching op basis van het zenuwstelsel, begon ik te begrijpen dat mijn klachten geen fysieke oorzaak hadden, maar voortkwamen uit een diepgeworteld patroon van overleving. Door te leren hoe ik mijn zenuwstelsel kon reguleren, begon ik voor het eerst echt ontspanning en veerkracht te ervaren.
Jarenlang had ik gedacht dat ik gewoon een stressgevoelig persoon was, dat dit mijn natuur was. De ontdekking dat mijn zenuwstelsel continu in een overleefmodus stond én dat dit kon veranderen was zo’n ‘aha erlebnis’!. Eindelijk kreeg ik de tools om mijn automatische reacties te herkennen en daadwerkelijk te veranderen. Niet door nog harder aan mezelf te werken, maar juist door los te laten en mijn systeem opnieuw te leren reguleren. Dit bracht een diepere, blijvende transformatie die ik nooit voor mogelijk had gehouden.
Van de Corporate Wereld naar Mijn Eigen Pad
Mijn carrière begon in de sales en bracht me razendsnel naar een leidinggevende rol in een mannenwereld. Ik werkte keihard, reisde de wereld over en groeide uit tot een resultaatgerichte manager. Maar rond mijn veertigste vroeg ik me steeds vaker af: is dit het nou? Ik was altijd gehaast, in mijn vrije tijd vooral moe en had het gevoel dat ik ergens onderweg mezelf was kwijtgeraakt.
Op het eerste gezicht leek het alsof ik alles voor elkaar had: een bloeiende carrière, een goed salaris en erkenning voor mijn werk. Maar diep van binnen voelde ik een leegte die ik niet kon negeren. Mijn werk gaf me geen voldoening meer en ik kon niet meer genieten van kleine momenten. Ik stond constant ‘aan’. De oefening van Stephen Covey – Begin with the end in mind – bracht me een eye-opener. Ik stelde mezelf de vraag: Wat wil ik nalaten? Hoe wil ik herinnerd worden? En het antwoord was duidelijk: niet als iemand die alleen maar harder rende, maar als iemand die impact maakte en anderen hielp groeien. Dat was het moment waarop ik besloot mijn eigen pad te kiezen.
Ik gooide het roer om en startte mijn eigen bedrijf, gedreven door de wil om anderen te helpen ontdekken wie ze écht zijn en wat hen in beweging brengt. Nu begeleid ik mensen in hun zoektocht naar balans, persoonlijke kracht en veerkracht.
Wat Je Van Mij Mag Verwachten
Als StrengthsFinder-coach (Gallup) help ik mensen ontdekken hoe ze meer kunnen worden van wie ze écht zijn. Niet door ze in een standaardmodel te duwen, maar door hen te helpen hun unieke kracht te vinden en benutten.
Daarnaast ben ik gecertificeerd paardencoach. Paarden zijn de ultieme spiegels en leermeesters. Ze laten je feilloos zien waar je blokkeert, waar je kracht ligt en hoe je meer in contact komt met jezelf.
Om mijn coaching te verdiepen, heb ik mij verder gespecialiseerd in coaching met het zenuwstelsel en hechting. Dit helpt je om diepgewortelde patronen te doorbreken, zodat je niet alleen mentaal groeit, maar ook fysiek en emotioneel echte verandering ervaart. Ik geloof dat echte groei ontstaat wanneer je niet alleen je mindset verandert, maar ook leert hoe je lichaam en zenuwstelsel reageren op stress en spanning. Dit zorgt voor blijvende transformatie in plaats van tijdelijke oplossingen.
Even tussen ons…
Ik ben niet alleen coach, maar vooral een mens met een liefde voor het leven. Ik houd van oprechte gesprekken, onverwachte inzichten en de kleine momenten die het leven bijzonder maken. Los van werk ben ik een levensgenieter. Ik lach graag (vooral om mijn eigen grappen), geniet van een goede Malbec en chocolade en kom volledig tot rust tijdens lange strandwandelingen – die ik eigenlijk te weinig maak – en bij mijn lieve paard Arya.
Als mijn verhaal je raakt en je verlangt naar meer ruimte voor jezelf, weet dan: je hoeft het niet alleen te doen. Laten we samen kijken naar wat voor jou werkt.
Stuur me een whatsapp bericht via onderstaande whatsapp knop voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.