Uitgeblust? Vind je energie en verbinding terug

Uitgeblust? Vind je energie en verbinding terug

Heb je regelmatig het gevoel dat je voortdurend ‘aan’ moet staan en nooit echt de tijd hebt om op te laden? Misschien merk je dat je sneller geïrriteerd bent, een korter lontje hebt, ’s avonds uitgeblust op de bank zit, of simpelweg geen energie meer hebt voor dingen...
Zo Word Je Je Stress De Baas: 5 Praktische Stappen

Zo Word Je Je Stress De Baas: 5 Praktische Stappen

Voel jij je soms een hoofd op pootjes dat maar doorrent zonder te voelen wat je écht nodig hebt? Stress. We hebben er allemaal mee te maken, of het nu op het werk is, thuis, of ergens daar tussenin. Het voelt soms alsof we voortdurend in de hoogste versnelling staan,...
Wat als t gewoon ruk is…

Wat als t gewoon ruk is…

Sjonge #$$^&# hoe dan!! Weer scheef!!  Direct een flashback naar de ponnie van m’n vroegere barbiepop … die knipte ik ook iedere keer scheef tot aan stekelvarken-haar toe, daar kan ik dan wel weer de humor van inzien. Die kunst ben ik blijkbaar nog...